• Claudia

Gesundheitskurse ab Frühjahr 2022



GELASSENER IM ALLTAG.

Herausforderungen besser meistern.

Wieder konzentriert und kreativ arbeiten.

Die eigenen Abwehrkräfte stärken.

Lebensfreude und Wohlbefinden verbessern.



Wünscht Du Dir das?

Bei den Entspannungskursen lernst Du Entspannungsverfahren, die Du mit etwas Übung gut in Deinen Alltag integrieren kannst.

Du lernst, wie Stress in Deinem Körper wirkt und was Du selbst dagegen tun kannst.


Kurs 1 Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Wald

Mit Unterstützung der Natur die physische und psychische Widerstandskraft stärken.


ab 04.05.2022 mittwochs von 18.00 - 19.30 Uhr in der Dresdner Heide / Radeberg

ab 12.05.2022 donnerstags von 17.00 - 18.30 Uhr in der Dresdner Heide / Dresden

ab 31.08.2022 mittwochs von 17.00 - 18.30 Uhr in der Dresdner Heide / Radeberg (jeweils 8 Termine)


Kurs 2 Ganzheitliche Stressbewältigung

Die täglichen Herausforderungen selbstsicher und gelassen bewältigen.


ab Herbst 2022


Kurs 3 Autogenes Training nach Schultz

Entspannen mit Hilfe der Vorstellungskraft.


ab Herbst 2022


Die Kursgebühren betragen 110,- bis 120,- Euro und werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.


Anfragen und Anmeldungen sind ab sofort möglich unter info@pädagogikundnatur.de oder 01590 1303858


Bringe Körper, Geist und Seele in Balance.


Grüne Grüße Claudia



Zertifikat Achtsamkeit
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