• Claudia

Entspannungskurse ab 05.01.2022

Anmeldung ab sofort möglich!


GELASSENER IM ALLTAG.

Herausforderungen besser meistern.

Wieder konzentriert und kreativ arbeiten.

Die eigenen Abwehrkräfte stärken.

Lebensfreude und Wohlbefinden verbessern.



Wünscht Du Dir das?

Bei den Entspannungskursen lernst Du Entspannungsverfahren, die Du mit etwas Übung gut in Deinen Alltag integrieren kannst.

Du lernst, wie Stress in Deinem Körper wirkt und was Du selbst dagegen tun kannst.


Kurs 1 Ganzheitliche Stressbewältigung

Die täglichen Herausforderungen selbstsicher und gelassen bewältigen.


ab 05.01.2022 mittwochs von 17.00 - 18.00 Uhr in der

Praxis für Physiotherapie, Heidestraße 68, 01454 Radeberg (10 Termine)


Kurs 2 Autogenes Training nach Schultz

Entspannen mit Hilfe der Vorstellungskraft.


ab 05.01.2022 mittwochs von 18.15 - 19.15 Uhr in der

Praxis für Physiotherapie, Heidestraße 68, 01454 Radeberg (10 Termine)


Kurs 3 Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Wald

Mit Unterstützung der Natur die physische und psychische Widerstandskraft stärken.


ab 30.03.2022 mittwochs von 17.00 - 18.30 Uhr in der Dresdner Heide ab Radeberg

ab 12.05.2022 donnerstags von 17.00 - 18.30 Uhr in der Dresdner Heide ab Dresden

ab 31.08.2022 mittwochs von 17.00 - 18.30 Uhr in der Dresdner Heide ab Radeberg (jeweils 8 Termine)


Die Kursgebühr beträgt 110,- bis 120,- Euro und wird von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.


Anfragen und Anmeldungen sind ab sofort möglich unter info@pädagogikundnatur.de oder 01590 1303858


Bringe Körper, Geist und Seele in Balance.


Grüne Grüße Claudia



Zertifikat Achtsamkeit
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